É um cenário difícil e improvável, mas o melhor que podemos fazer para nos proteger, diante disso tudo, é nos manter minimamente informados e ficar em casa! Pensando nisso, mais do que as indicações usuais de entretenimento, juntamos aqui uma série de informações sobre o coronavírus para você entender melhor com o que estamos lidando e, acima de tudo, saber como se proteger.
Retiramos as informações abaixo do site oficial do Ministério da Saúde, que você pode acessar clicando aqui. Recomendamos também, caso seja do seu interesse, que você baixe o aplicativo Coronavirus, do SUS (disponível para Android e iOS) , para maiores informações e até mesmo uma avaliação básica da sua saúde.
Desejamos que você e toda a sua família e conhecidos estejam bem.
Mas o que é essa tal de COVID-19?
COVID-19 é o nome que se dá a doença causada pelo coronavírus SARS-CoV-2. Seu quadro clínico varia desde infecções assintomáticas até quadros respiratórios graves.
Coronavírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O SARS-CoV-2, responsável pelo COVID-19, é um tipo de coronavírus.
A COVID-19 pode apresentar sintomas que variam desde um simples resfriado até uma forte pneumonia. Os sintomas mais comuns são: tosse, febre, coriza, dor de garganta e dificuldade para respirar.
A transmissão acontece de uma pessoa já contaminada para outra, o que se dá, geralmente pelo contato próximo, por meio de: toque de mãos, gotículas de saliva durante a fala muito aproximada, espirro, tosse, catarro e objetos ou superfícies contaminadas (celulares, maçanetas, chaves, brinquedos, teclado de computador, etc).
O diagnóstico é feito pelos nosso queridos profissionais de saúde, claro! Eles avaliam o quadro clínico de pacientes que apresentem os sintomas da COVID-19, por meio de exames laborais de biologia molecular e exame imunológico (conhecido como teste rápido).
Além disso, o diagnóstico da COVID-19 também pode ser realizado a partir de critérios como: “histórico de contato próximo ou domiciliar, nos últimos 7 dias antes do aparecimento dos sintomas, com caso confirmado laboratorialmente para COVID-19 e para o qual não foi possível realizar a investigação laboratorial específica, também observados pelo profissional durante a consulta” (vide explicação do Ministério da Saúde).
Como se proteger? Principalmente, fique em casa, se puder!
As recomendações dos órgãos de saúde para a prevenção da COVID-19 são:
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então, higienize com álcool em gel 70%.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.
- Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos.
- Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa.
- Evite abraços, beijos e apertos de mãos.
- Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Se puder, fique em casa.
- Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e permaneça em casa até melhorar.
- Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
- Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido em situações de saída de sua residência.
Fiquei doente! E agora?
Primeiramente, calma! Caso você se sinta doente, com sintomas de gripe, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos e permaneça em casa por 14 dias. Só procure um hospital de referência se estiver com falta de ar.
Em caso de diagnóstico positivo para COVID-19, siga as seguintes recomendações dos órgãos de saúde:
- Fique em isolamento domiciliar.
- Utilize máscara o tempo todo.
- Se for preciso cozinhar, use máscara de proteção, cobrindo boca e nariz todo o tempo.
- Depois de usar o banheiro, lave sempre as mãos com água e sabão e também limpe vaso, pia e demais superfícies com álcool ou água sanitária para desinfecção do ambiente.
- Separe toalhas de banho, garfos, facas, colheres, copos e outros objetos apenas para seu uso.
- O lixo produzido precisa ser separado e descartado.
- Sofás e cadeiras também não podem ser compartilhados e precisam ser limpos frequentemente com água sanitária ou álcool 70%.
- Mantenha a janela aberta para circulação de ar do ambiente usado para isolamento e a porta fechada, limpe a maçaneta frequentemente com álcool 70% ou água sanitária.
Se você não mora sozinho, precisa garantir um jeito de criar uma separação entre você e os demais moradores. Medidas para permanecer em outro cômodo, longe dos demais, são essenciais, mas nem sempre é possível em todos os casos. Então, toma cuidado e não deixa de seguir as demais recomendações:
- Mantenha a distância mínima de 1 metro entre o paciente e os demais moradores.
- Limpe os móveis da casa frequentemente com água sanitária ou álcool 70%.
- Se uma pessoa da casa tiver diagnóstico positivo, todos os moradores ficam em isolamento por 14 dias também.
- Caso outro familiar da casa também comece a sentir sintomas leves, ele deve reiniciar o isolamento de 14 dias. Se os sintomas forem graves, como dificuldade para respirar, é necessário procurar orientação médica.
Serviço de Saúde
Em quadro de falta de ar, provocada pelo COVID-19, o Ministério de Saúde separou uma lista de hospitais e postos de saúde para buscar atendimento. Segue abaixo:
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